Cos'è
Attraverso gli esercizi sarà possibile sciogliere le tensioni muscolari, ampliare la respirazione, accrescendo il proprio radicamento nel presente e nel corpo in un clima di assoluto rispetto dei propri ritmi e confini e di ascolto di ciò che si muove anche dentro di noi.
Si richiede di portare un tappetino.
Il punto di ritrovo sarà nel prato a sud-ovest del parco. In caso di maltempo l'attività sarà annullata.
Non è necessaria la prenotazione.
Iniziativa di cui fa parte
A chi è rivolto
Adulti/senior
